آدرس سالن ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی

تبریز - میدان منظریه - جنب سالن ورزشی کوثر - سالن دو و میدانی شهید علی آبادی

نظرات برخی از شرکت کنندگان در ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی

آقای علی دسترنج:

بنده 43 سالم است. خیلی وقت بود که دنبال محلی برای ورزش ایروبیک آقایان می گشتم ولی متاسفانه پیدا نمی کردم. با توجه به زمان ورزش که شب می باشد و وجود پارکینگ بزرگ برای ماشین، و نیز اجرای تمرینات در سالن ، نه در زیر زمین، بنده مشتاقانه در تمرینات حاضر می شوم و در این مدت دو ماه حضور ، شاهد تغییرات خوب در اندام و شادابی خود می باشم.

مراحل ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان

ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان به مدت یک و نیم ساعت در مراحل زیر انجام می شود:

مرحله اول: 15 دقیقه دویدن آرام و گرم کردن.

مرحله دوم: 15 دقیقه اجرای قسمت اول حرکات ایروبیک.

فهرست باشگاه های ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان و آقایان در تبریز - قسمت اول

از کلیه باشگاهای ایروبیک و آمادگی جسمانی برای بانوان و آقایان در تبریز درخواست داریم جهت ثبت مشخصات باشگاه خود پیام بگذارند. متشکریم

ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان و آقایان در تبریز

به منظور ارتقاء سلامتی شهروندان و توسعه ورزش همگانی با حمایت هیات دو و میدانی استان آذربایجان شرقی، ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی برای عموم شهروندان و برای کلیه رده های سنی در حال اجرا می باشد.

آدرس: تبریز - میدان منظریه - جنب سالن ورزشی کوثر - سالن دو و میدانی شهید علی آبادی
                                                 محل سالن ورزشی در نقشه

امکانات:

• محل تمرینات در سالن دو و میدانی سرپوشیده با شش هزار متر مربع فضا و با کف پوش تارتان

• مجهز به سالن بدنسازی

• دارای پارکینگ اختصاصی بزرگ (رایگان)

•  با مربیگری مربی بدنسازی تیمهای فوتبال و فوتسال لیگ برتر

• برای بانوان و آقایان در کلیه سنین.

• مجهز به سیستم گرمایش حرارت مرکزی.
  

زمان برای بانوان:  روزهای زوج ( شنبه - دوشنبه و چهارشنبه)  - زمان بزودی اعلام خواهد شد.

زمان برای آقایان:  روزهای زوج ( شنبه - دوشنبه و چهارشنبه) ساعت 7:30 عصر الی 10:15 شب (دو تایم)

هزینه: 12 جلسه ، هر جلسه یک و نیم ساعت ، 50 هزار تومان - ( جلسه اول رایگان می باشد)