آدرس سالن ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی

تبریز - میدان منظریه - جنب سالن ورزشی کوثر - سالن دو و میدانی شهید علی آبادی

نظرات برخی از شرکت کنندگان در ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی

آقای علی دسترنج:

بنده 43 سالم است. خیلی وقت بود که دنبال محلی برای ورزش ایروبیک آقایان می گشتم ولی متاسفانه پیدا نمی کردم. با توجه به زمان ورزش که شب می باشد و وجود پارکینگ بزرگ برای ماشین، و نیز اجرای تمرینات در سالن ، نه در زیر زمین، بنده مشتاقانه در تمرینات حاضر می شوم و در این مدت دو ماه حضور ، شاهد تغییرات خوب در اندام و شادابی خود می باشم.

معرفی ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی توسط مدیر و مربی سالن

معرفی آقای مسعود مجیدی، مربی ایروبیک:

    

                  تصویر                                                  فیلم

مراحل ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان

ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان به مدت یک و نیم ساعت در مراحل زیر انجام می شود:

مرحله اول: 15 دقیقه دویدن آرام و گرم کردن.

مرحله دوم: 15 دقیقه اجرای قسمت اول حرکات ایروبیک.

مراحل ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی آقایان

ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی آقایان،  به مدت یک و نیم ساعت در مراحل زیر انجام می شود:

1 : به مدت  20 دقیقه دویدن آرام و گرم کردن و حرکات کششی به صورت انفرادی

      

حضور آقای دکتر بیگی ، استاندار سابق استان آذربایجان شرقی

 آقای دکتر بیگی ، استاندار سابق استان آذربایجان شرقی، در روز چهارشنبه 21 مرداد 94، از تمرینات ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی  دیدار کردند و ضمن شرکت در ورزش ایروبیک ، از توسعه ورزش همگانی در تبریز ابراز خوشنودی نمودند.  این دومین شرکت ایشان در ورزش ایروبیک می باشد. مشتاقانه منتظر حضور مجدد ایشان هستیم. مقدمشان گلباران باد.

نحوه ارتباط با ایروبیک تبریز ( ورزش شامگاهی)

راه های تماس با ایروبیک تبریز ( ورزش شامگاهی):

• تلفن          [phone]  (مسعود مجیدی)

• اینستاگرام   aerobic.tabriz

• وبلاگ      aerobic.blog.ir

• ایمیل       [e-mail]

نقشه محل سالن ورزشی

ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی بانوان و آقایان در تبریز

به منظور ارتقاء سلامتی شهروندان و توسعه ورزش همگانی با حمایت هیات دو و میدانی استان آذربایجان شرقی، ورزش ایروبیک و آمادگی جسمانی برای عموم شهروندان و برای کلیه رده های سنی در حال اجرا می باشد.

آدرس: تبریز - میدان منظریه - جنب سالن ورزشی کوثر - سالن دو و میدانی شهید علی آبادی
                                                 محل سالن ورزشی در نقشه

امکانات:

• محل تمرینات در سالن دو و میدانی سرپوشیده با شش هزار متر مربع فضا و با کف پوش تارتان

• مجهز به سالن بدنسازی

• دارای پارکینگ اختصاصی بزرگ (رایگان)

•  با مربیگری مربی بدنسازی تیمهای فوتبال و فوتسال لیگ برتر

• برای بانوان و آقایان در کلیه سنین.

• مجهز به سیستم گرمایش حرارت مرکزی.
  

زمان برای بانوان:  روزهای زوج ( شنبه - دوشنبه و چهارشنبه)  - زمان بزودی اعلام خواهد شد.

زمان برای آقایان:  روزهای زوج ( شنبه - دوشنبه و چهارشنبه) ساعت 7:30 عصر الی 10:15 شب (دو تایم)

هزینه: 12 جلسه ، هر جلسه یک و نیم ساعت ، 50 هزار تومان - ( جلسه اول رایگان می باشد)

چه کسانی به وبلاگ " ایروبیک تبریز" لینک داده اند

از کلیه دوستانی که آدرس وبلاگ " ایروبیک تبریز" را سایت یا وبلاگشان قرار داده اند تشکر می کنیم:

سیستم گرمایش سالن ورزش ایروبیک تبریز( ورزش شامگاهی) راه اندازی شد.

به اطلاع ورزشکاران محترم می رساند با تعمیر سیستم گرمایش سالن دو میدانی شهید علی آبادی، سالنی گرم و با هوایی مطبوع در فصل پاییز و زمستان امسال در خدمت ورزشکاران محترم خواهیم بود.

تاریخ 5 آذر 94