اگر برای تلگرام و تماشای تلویزیون وقت دارید پس حتما برای ورزش هم وقت دارید. بیاید در انتخاب اولویت های زندگی مان دقت کنیم
شکست را می توانم بپذیرم ولی تلاش نکردن را هرگز. مایکل جوردن
همه چیز به خودت بستگی دارد： زندگی خودت را بساز. بدنت را بساز. خودت را بساز.
شما فقط زمانی شکست خواهید خورد که از تمرین کردن دست بکشید.
سلامتی بزرگتری دارایی ماست. با ورزش و تغذیه سالم ، از آن محافظت کنیم.
اگر امروز وقت برای ورزش نگذارید در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهید گذاشت. انتخاب با خودمان است: ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری.
