سایت بدنساز 8 ، ویویوهای آموزش ایروبیک مفیدی در کانال آپارات بدنساز 8، قرار داده است. در یزر به برخی از آنها اشاره می شود.
5 دقیقه تمرین فیتنس برای بانوان
بدنسازی پا و باسن بدون وزنه برای بانوان 
تمرینات ایروبیک 
۱۵دقیقه تمرین برای چربی سوزی
این چند ویدئو دانلود نمیشه در لینک موجود نیست لینک رو اوکی کنید یا ایمیل بفرمایید